2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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492 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 34.06g | 탄수화물: 0.25g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Silk Unsweetened Cashew Milk, Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Isopure Zero Carb Unflavored. 더보기
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1055 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 38 분, Google Fit - 22 시간 22 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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