2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2329 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 390.80g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Quaker Large Flake Oats. 점심 식사: Compliments Fruity Hoops, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas. 저녁 식사: McCain Low Fat Straight Cut Fries, Old Mill Hamburger Bun, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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