2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1861 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 149.85g | 탄수화물: 156.77g.
아침 식사: Ovo, Sensação de Minas Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Banana Prata, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Pure Whey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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