2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1689 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Fays Chocolate, Farm Boy Cheese, Clean Label Бородинский, Инжир, Черешня, Виноград, Riviera Yogourt . 점심 식사: Philadelphia Fromage à la Crème, Gugo Лаваш, Лосось, Chosen Foods Avocado Oil Spray, T&T Roasted Seaweed Snack, Лук, Капустный салат 🥬. 저녁 식사: BioX Nutri-Nut, Dr.Korner Хлебцы, Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Кабачковые оладьи 🥞, Лосось. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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