2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1148 kcal
|
지방: 55.55g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 99.59g.
아침 식사: Honey, Heartland Steel Cut Oats, Aldi Sausage Patty. 점심 식사: Ritz Whole Wheat Crackers, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|