2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1471 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Lemper, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Cem-Cem Makaroni Balado. 점심 식사: Oyong, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. 간식/기타: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Tahu Goreng, Pentol, Pentol, Aoka Roti Panggang . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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