2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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644 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 66.11g.
아침 식사: Fruitree 40% Fruit Nectar Blend, Woolworths Royal Ashton Cheese, Woolworths Smoked Trout, Rhodes Smooth Apricot Jam, Woolworths Avocado Oil Spread, Albany Best of Both White Bread. 점심 식사: Woolworths Frozen Strawberries, Frut Green Smoothie Blend, Primeself Organic Super Greens, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. 간식/기타: De Villiers Hazelnut Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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