2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1636 kcal
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지방: 91.78g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Gekochtes Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. 점심 식사: Pesto, Baumann US Chuck Eye Steak, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel, Mandarine, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. 더보기
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안정된 체중
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