2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1188 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 128.44g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, DOHKO Конфеты с Вафельной Крошкой, Простоквашино Почтальон Печкин Мороженое, Творог (Обезжиренный), Яблоко. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Дядя Ваня Горох Консервированный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Тильзитер Gol Сыр Золото Полей , Красные Помидоры, Ярмарка Греча Ядрица. 저녁 식사: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|