2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1898 kcal
|
지방: 80.42g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 181.53g.
아침 식사: Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брокколи. 점심 식사: Напиток из Шиповника, Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Твой Дом Пампушки с Чесноком. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|