2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1103 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 89.16g | 탄수화물: 65.86g.
아침 식사: Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. 점심 식사: Repolho, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuleta Bovina. 간식/기타: Zaeli Coco em Flocos, Abacate, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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