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Chegamos aos 70kg. Bora baixar, quebrar o marco dos 70 e nunca mais voltar. Engraçado como as vezes a balança reflete menos que as roupas. Já me sinto mais magra através das roupas, mais do que consigo ver pelo número da balança.Comecei a fazer abdominais, sinto que minha postura corporal melhorou muito, minha coluna está mais ereta, isso é bom. Vamos que vamos!!!
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70 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2465 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 자전거 (사이클) - 30 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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