2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2298 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 155.84g | 탄수화물: 254.87g.
아침 식사: Deluxe Crema di Nocciola, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Maribel Albicocca 75%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla. 점심 식사: Baresa Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Hamburger di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Lidl Cuore di Origano, Milbona Skyrella, Pomodori, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Spinaci, Baresa Melanzane a Filetti, Riso Basmati. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Fiocchi d'Avena, Uovo, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Ceci. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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