2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1776 kcal
|
지방: 79.31g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Авокадо, Индилайт Бекон из Индейки, Жареное Яйцо. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленое Яблоко, Danone Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Драники. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|