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I FINALLY got under 70kg!!!!!!
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1465 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 187.98g.
아침 식사: Cinnamon, Apples, Semi-Skimmed Milk, Aldi Scottish Oats. 점심 식사: Aldi Cheese Puffs, Waitrose Dry Cured Honey Roast Ham, Aldi Light Mayonnaise, Marks & Spencer Super Soft White Bread. 저녁 식사: Fajita with Chicken and Vegetables. 간식/기타: Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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