2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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918 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 89.33g.
아침 식사: Lambertz Nussecken, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 점심 식사: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Stremellachs, Olivenöl, Brokkoli. 저녁 식사: Banane. 간식/기타: Kinder Choco Fresh. 더보기
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2048 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 휴식 - 16 시간 32 분, 숙면 - 6 시간 43 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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