2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1020 kcal
|
지방: 38.26g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 84.70g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Мандарины, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Красное Яблоко. 간식/기타: Ironman Protein Bar Mild Cocos. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|