2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1333 kcal
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지방: 33.96g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 179.03g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Bananen, REWE Bio Zarte Haferflocken, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Reis-fit Spitzen-Langkorn, Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: REWE Bio Frische Buttermilch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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