2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1069 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Arla Finello Light, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Philadelphia So Leicht. 간식/기타: Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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