2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1644 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 91.13g | 탄수화물: 168.46g.
아침 식사: Kirschtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale), Havita Blattsalat Rohkost Mix, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. 점심 식사: Lorenz Saltletts Pausen Cracker. 저녁 식사: Oliven, Spiegelei, BioBio Bergkäse (20g), Knäckebrot. 간식/기타: Barebells Protein Pudding, Banane. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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