2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
3469 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 179.24g | 탄수화물: 510.06g.
아침 식사: Rockstar Frozen Raspberry, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Lidl Rinderhackfleisch Light, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Gut & Günstig Basmati Reis. 저녁 식사: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|