2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
2410 kcal
|
지방: 61.54g | 단백질: 249.41g | 탄수화물: 220.17g.
아침 식사: Emborg Креветки Очищенные Сырые, Брокколи 🥦 суп, Милбона Извара Обезмаслена, Греческое Сирене, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауф Хек, Грибы, Капуста, Салат, Помидоры, Брокколи 🥦 суп, Emborg Креветки Очищенные Сырые. 저녁 식사: Греческое Сирене, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Милбона Извара Обезмаслена, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Братья Караваевы Торт Вацлавский, Клубника, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Кауф Соеви Хапки, Evernuild Iso Изолят. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|