2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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601 kcal
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지방: 15.44g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. 점심 식사: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 저녁 식사: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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