2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1647 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 233.84g.
아침 식사: 3 Bears Porridge Winterzauber, Käsestange, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Mais, Gurke (mit Schale), Laugenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Ja! Balkan -Käse, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose). 저녁 식사: Aldi Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Champignons Frisch, Zwiebeln, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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