2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1107 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 131.26g | 탄수화물: 60.13g.
점심 식사: Canderel Stick, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Black Pepper & Lime Dressing, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Sweet Potato , Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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