2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1545 kcal
|
지방: 63.98g | 단백질: 121.14g | 탄수화물: 118.46g.
아침 식사: Станция Молочная Сливки 10%. 점심 식사: Сельдерей, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Скумбрия Холодного Копчения, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 17.02. 간식/기타: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Фрутоняня Витаминный Салатик. 더보기
|
|
1134 kcal
|
운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|