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11：30 am 剛剛吃了一份里肌肉三明治和一顆水煮蛋😋
早上有大過便了，但不確定有沒有大乾淨（昨天晚上突然過敏，吃了類似會腹瀉的過敏藥），等下午餐吃清淡點的燕麥奶粉吧！≧∇≦
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52.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1337 kcal
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지방: 45.33g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 糖燻里肌三明治. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 豐力富 高優質特濃奶粉, 水煮蛋. 저녁 식사: 白蘿蔔, 涼拌黃瓜, 豆干, 台灣好農 紅藜五穀米, 番茄炒蛋, 炒茄子. 간식/기타: 全家 匠原味覺土司, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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