2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1067 kcal
|
지방: 31.57g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 119.01g.
아침 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Tvorogi Творожная Масса, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Вишня с крахмалом. 점심 식사: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Азу с соусом, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. 저녁 식사: Nestle Kit Kat Duo. 간식/기타: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|