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naik 0,5 ☹️
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1325 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Nasi Goreng, Entrasol Quickstart. 점심 식사: Semur Daging, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Nissin Walens Cheese Soes. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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