|
R2
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
1326 kcal
|
지방: 51.55g | 단백질: 161.09g | 탄수화물: 57.69g.
아침 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋. 점심 식사: 全聯 黑木耳, 海帶芽, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 青花菜. 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 義美 黑豆豆腐, 好菇道 美白菇. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|