2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1711 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Red Shell Japanese Miso Dressing, Prima Della Low Sodium Turkey Breast . 저녁 식사: homemade ramen cabbage salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Chops. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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