m0929074661님의 저널, 2022년 02월 24일

24.8

52.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 52.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:

1757 kcal

지방: 102.32g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 150.60g. 아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. 저녁 식사: 橘子, 大潤發真空挪威鯖魚一夜干, 烤地瓜. 간식/기타: 甜甜圈（原味）. 더보기

304 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기

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