2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1341 kcal
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지방: 74.40g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 115.48g.
아침 식사: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Jus Jeruk Nipis, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Hati Ayam, Bakso Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. 저녁 식사: Meranti Bolu Gulung, Udang Goreng, Telur Balado, Bakwan, Hati Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Singkong, Pisang Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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