2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1109 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 122.43g | 탄수화물: 101.65g.
아침 식사: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Кофе, Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Флотилия Форель Слабосоленая. 점심 식사: Шпинат, Bonduelle Minestrone Mix, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Flagman Филе Тилапии. 간식/기타: Начинка (творог+изюм), Блинчики ц/з, Myprotein Micellar Casein, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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