2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1314 kcal
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지방: 86.10g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 점심 식사: Unsalted Pure Irish Butter, Classic Premium Sausage Links, Scrambled Egg. 저녁 식사: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Signature Farms Sliced Cooked Ham, Del Monte Avocado, Whipped Cream Cheese Spread. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Mother's Frosted Animal Cookies. 더보기
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안정된 체중
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