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😍👍
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1439 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: Dulano Salami Venezia, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. 점심 식사: Frikadelle, Olivenöl, Speckwürfel, Grüne Brechbohnen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Edeka Brechbohnen , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 간식/기타: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gut & Günstig Iso Light . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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