2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1052 kcal
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지방: 7.97g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 128.90g.
점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Drink Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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