2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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873 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 106.42g.
아침 식사: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix). 점심 식사: Carrots , Cherry Tomatoes, Freshmark Baby Marrow Spaghetti , Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Roasted Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, KOO Butter Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Freshly Squeezed Orange Juice, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Apples . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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