2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1077 kcal
|
지방: 34.93g | 단백질: 101.60g | 탄수화물: 100.89g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Raspberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Greek Yogurt, 365 Chia Seed, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. 점심 식사: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. 간식/기타: Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|