2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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422 kcal
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지방: 6.85g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 64.53g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Капуста, Куриный Бульон. 저녁 식사: Куриный Бульон, Капуста. 간식/기타: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Watt-N Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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