2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
|
1391 kcal
|
지방: 51.62g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 170.31g.
아침 식사: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Молоко 3,2%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Вода, Сыр Гауда, Кофе. 점심 식사: Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Брокколи, Куриные Грудки. 저녁 식사: Дикси Зефир Ванильный, Яичный Белок. 간식/기타: Апельсин, Дикси Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе, Груши. 더보기
|
|