2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1053 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 151.64g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche de Avena. 저녁 식사: Tacos (al Horno), Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Calabacín, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Hacendado Café Molido Mezcla, Gullón Tortitas de Arroz con Chocolate Negro y Naranja. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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