2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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2050 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 253.28g | 탄수화물: 174.29g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Магнит Апельсин, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Помидоры, Салат, Куриные Грудки, Evernuild Iso Изолят, Йогурт Пилос 10, Милбона Извара Обезмаслена, Немецкая Пшенични Триции. 저녁 식사: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Капуста, Зеленая Точка Помело, Кауф Хек, Кауф Гриб 🍄, Салат. 간식/기타: Кауф Соеви Хапки , Молодая Морковь, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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