2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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710 kcal
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지방: 10.80g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 108.68g.
아침 식사: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Teh Hijau, Putih Telur, Putih Telur Matang. 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. 저녁 식사: Sunpride Banana, Pepaya, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. 간식/기타: Teh Hijau, Roti. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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