2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1256 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 148.85g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Омлет с Помидорами, Снежок Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Банан, Снежок Молоко 2,5%, Красные Помидоры. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|