2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1810 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 183.02g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. 간식/기타: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Milchkaffee, Bananen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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