2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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2561 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 156.06g | 탄수화물: 349.78g.
아침 식사: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Miele , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Milbona Latte di Riso, Alpro Latte Mandorla, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Scarola, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Baresa Olive Verdi, Chef Select Patate al Forno a Cubetti, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Gastronomia di Mare Filetti di Orata, Riso Basmati, Olio d'oliva, Zucchine. 간식/기타: Mandorle, Mele Rosse Delicious, Albume d'uovo, Uovo, Biona Organic Farina di Cocco, Fior di Molino Farina di Ceci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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