2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1883 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 229.48g.
점심 식사: Cappuccino, Verdura Cotta, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g). 저녁 식사: Biscotto, Grandma Crunch Cinnamon, Profitterol, Muffin con Gocce di Cioccolato, Succo di Pera, Old El Paso Tortilla Wrap, Ketchup, Maionese, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco, Patatine Fritte. 더보기
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1912 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간 25 분, 휴식 - 7 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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