2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1507 kcal
|
지방: 79.71g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Джем Абрикосовый, Творог 9%. 점심 식사: Яшкино Puffitto, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Изюм, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Капуста, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: Калина Малина Котлета Куриная с Овощами, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь, Ашан Груша Вильямс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|