2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1501 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 175.09g.
아침 식사: Philadelphia Original, Brieost, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Bregott Mellan, Tomater. 점심 식사: Podravka Ajvar , Larsa Grekisk Yoghurt 0%, ICA Frysta Sojabönor, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Rödlök, Kycklingbiffar. 저녁 식사: Vitt Ris, Felix Chilisås, Gullök, Lithells Middagskorv Mager, Milda Mat Lätt 4%. 간식/기타: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Något verkar jag göra fel, men jag fattar inte vad? 😫
2022년 02월 22일 작성이: M_json
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